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【MLB】大谷翔平 酒は滅多に飲まず、誘われてもビールは最初の一杯だけ ★2 [首都圏の虎★]

投稿日:

1 :首都圏の虎 ★:2021/07/23(金) 09:16:13.40 ID:CAP_USER9.net
 MLBオールスターゲームでも獅子奮迅、世界を熱狂させる大谷翔平の超人的プレーを支えるのは、徹底的に自己管理された食事だ。管理栄養士のサポートを受ける本人のたんぱく質へのこだわりは強く、豚ヒレ肉や鶏むね肉、鶏ささみ、魚介類など脂質が少ないものを選別している。

プロ入り後から徹底されていた大谷の食事にさらなる「改革」が行なわれたのは、悩まされた右肘のリハビリから解放された昨年11月のことだ。

「シーズン終了後すぐに個人的に血液検査を行ない、自分の体に合う食材、合わない食材を調べました」(野球専門メディア「Full-Count」MLB担当・小谷真弥氏)

 この血液検査は、各自の体質や健康状態に合わせて「脂肪になりやすい食材」や「効率よくエネルギー変換できる食材」が分かる特殊なものだ。

「その結果、卵が体に合わないことが判明。それまで栄養価の高いたんぱく源として、毎朝自分で作って食べていたオムレツをやめました」(同前)

 さらに大谷は「グルテンフリー」にも取り組んでいる。ゆうき内科・スポーツ内科の田中祐貴院長が解説する。

「グルテンとは小麦や大麦などに含まれるたんぱく質で、グルテンフリーとは簡単に言えば、食事で小麦や大麦を摂らないこと。テニスのノバク・ジョコビッチ選手が実践していることで有名になりました。パフォーマンスが上がるかどうかの科学的なエビデンスはまだありませんが、パンやパスタよりも米のほうが効率的に炭水化物を摂取できる。栄養知識の豊富な大谷選手であれば有効に活用できているでしょう」

 大谷は2020年11月のスポーツ紙のインタビューで、オフの食事について自らこう明かしている。

「自分で3食作って食べていますよ。(メニューは)ご飯とたんぱく質ですね。お魚とか肉とか。ホタテとか魚介類もそうですし、(中略)調味料とかなるべく使ったりしないので。あとはフルーツを食べたりとか、野菜を茹でて食べたりとか」

 本人は自然体だが、そのストイックさはお墨付きだ。酒は滅多に飲まず、チームメイトに誘われてもビールは最初の一杯だけ。外食はほとんどせず、たまに外に行くときも本拠地アナハイムにある和食の店で黙々と食事をするという。彼にとって食事は、強靱な肉体を作り、維持するための手段なのだろう。

全文はソースで
https://news.yahoo.co.jp/articles/02dc005a5ae51ffb003f8790f18ac30bff8b21a1

★1 2021/07/22(木) 10:18:10.47
前スレ
http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1626916690/

72 :名無しさん@恐縮です:2021/07/23(金) 11:24:08.79 ID:xjkf8SDX0.net

>>68
一方日本だと卵アレルギーなのに
アトピーづらで特大オムレツを食う、、

15 :名無しさん@恐縮です:2021/07/23(金) 09:29:59.06 ID:iNcihbMO0.net

コシヒカリやってるのか

68 :名無しさん@恐縮です:2021/07/23(金) 11:09:26.00 ID:R9jNwhnv0.net

海外生活で初めて自炊で上手く作れて気に入ってたオムレツ作り
でも血液検査で卵が身体に合ってないと指摘されるとオムレツ卒業して卵断ちしたんだよな

103 :名無しさん@恐縮です:2021/07/24(土) 13:19:42.76 ID:RQXuAKF80.net

>>6 い、いないよ🥺

14 :名無しさん@恐縮です:2021/07/23(金) 09:29:58.70 ID:gWseyrh10.net

>>11
貧乏性だな
飲む方が健康損なってるのに

31 :名無しさん@恐縮です:2021/07/23(金) 10:01:02.36 ID:4mtDXurq0.net

>その結果、卵が体に合わないことが判明。

具体的にどういう不具合が起きるんだろう?

96 :名無しさん@恐縮です:2021/07/23(金) 17:55:04.51 ID:V4+NE1rY0.net

弱いね

強い奴は酒飲み放題タバコ吸い放題練習サボり放題で一位になる

57 :名無しさん@恐縮です:2021/07/23(金) 10:44:27.76 ID:9OHHczIx0.net

アスリートってそれがあたりまえだと思うけどw

39 :名無しさん@恐縮です:2021/07/23(金) 10:13:42.19 ID:AReOuVQK0.net

さすが大谷くん
そこいらの節制出来ない貧困アル中とは違うね

51 :名無しさん@恐縮です:2021/07/23(金) 10:34:17.33 ID:IY0qI/O90.net

>>4
飲酒喫煙暴飲暴食上等のプロ野球選手と国際舞台で活躍するアスリートを一緒にしないように

78 :名無しさん@恐縮です:2021/07/23(金) 11:36:42.07 ID:3QOUFdjB0.net

玉子もやめた方がいいな
変に腹ふくれる

73 :名無しさん@恐縮です:2021/07/23(金) 11:25:53.87 ID:OEk4Cj6A0.net

大谷くんは欠点ないの?完璧すぎるだろ

60 :名無しさん@恐縮です:2021/07/23(金) 10:48:54.73 ID:NsDURznx0.net

>>17
清原が飲み明かして朝帰っていたらランニング中の桑田に出くわした
って話が好き

35 :名無しさん@恐縮です:2021/07/23(金) 10:10:47.22 ID:6TBGZrjl0.net

その「最初の一杯」が5リッターを水のようにクイっと飲み干すって本当?

81 :名無しさん@恐縮です:2021/07/23(金) 11:48:18.42 ID:b2ZVMvGA0.net

日本のネチネチした体育会系じゃ許されないな
海外出て正解だった

52 :名無しさん@恐縮です:2021/07/23(金) 10:35:01.80 ID:IY0qI/O90.net

>>47
同じ空気すら吸ってほしくない

28 :名無しさん@恐縮です:2021/07/23(金) 09:53:45.22 ID:iNcihbMO0.net

酒飲んでたらホームランは一本も打てない
のがメジャーか

21 :名無しさん@恐縮です:2021/07/23(金) 09:42:56.31 ID:lHGj2Bhn0.net

筋トレしてたら酒はどうしても敬遠してしまうな
俺は週1しか飲まないけど、アスリートなら飲まなくても不思議無い

27 :名無しさん@恐縮です:2021/07/23(金) 09:49:44.46 ID:QSk/u3bA0.net

昭和の男「金!女!車!酒!」
令和の男「興味ないっス…」
何故なのか

100 :名無しさん@恐縮です:2021/07/23(金) 23:18:29.79 ID:McXExI/80.net

>>93
大谷は単純に下戸だ
まあ、大谷だけに限らず下戸のアスリートは珍しくない

24 :名無しさん@恐縮です:2021/07/23(金) 09:45:08.16 ID:YYN6pXaQ0.net

肝臓に負荷かかるからな
それでなくてもアスリートでたくさんカロリー消費してるはずだから計算してればそれが普通

93 :名無しさん@恐縮です:2021/07/23(金) 17:21:14.32 ID:b5xLdqO10.net

>>92
大谷は飲めない体質というより体が資本を突き詰めて考えて酒を排除してるんだと思うが

84 :名無しさん@恐縮です:2021/07/23(金) 12:22:24.33 ID:pkFn4mlU0.net

酒に誘う奴は気が利かねぇな

16 :名無しさん@恐縮です:2021/07/23(金) 09:34:53.18 ID:iNcihbMO0.net

アメリカ小麦は生産性と食欲を優先した
ハイブリッド種なのでデブ多い

98 :名無しさん@恐縮です:2021/07/23(金) 21:05:35.06 ID:OFInQPf50.net

>>4
坂本はコロナ禍でどこにも行けてなくて悶々としてそうだな
あいつはインフルエンザの天才だからな

58 :名無しさん@恐縮です:2021/07/23(金) 10:45:53.35 ID:RmoadyhJ0.net

誘われて一杯だけ

こういう人が一番癌の確率が高い

9 :名無しさん@恐縮です:2021/07/23(金) 09:26:26.21 ID:nLhbjvjz0.net

俺みたいだ、吐くほど飲んだこと無い

36 :名無しさん@恐縮です:2021/07/23(金) 10:12:35.80 ID:qNli1XCd0.net

朝方までしこたま飲んで二日酔いでもホームラン打つのが、昭和では豪快で格好いいとされた

56 :名無しさん@恐縮です:2021/07/23(金) 10:44:24.00 ID:FMqfk7XZ0.net

>>44

年寄りは寝れなくなるんだよw

104 :名無しさん@恐縮です:2021/07/24(土) 15:20:28.92 ID:hHK9ME/C0.net

>>102
さらにイミフで被せんなよw
頭大丈夫かな?

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